भरवां स्लाइडर्स अपना रास्ता

भरवां स्लाइडर्स अपना रास्ता
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्टफ्ड स्लाइडर्स को अपने तरीके से आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, रोल, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्वस्थ भरवां तुर्की स्लाइडर्स, मोत्ज़ारेला भरवां मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा पनीर - भरवां मीटबॉल स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
धीरे से अपने हाथों से मांस, अंडे, पनीर, अजमोद, लहसुन, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । (ओवरमिक्स न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
मांसमांस
नमकनमक
2
फार्म 1/4 कप मांस मिश्रण के बारे में 30 मीटबॉल में । प्रत्येक गेंद के केंद्र में एक पनीर क्यूब को पुश करें और पनीर के चारों ओर मांस को संलग्न करें, फिर प्रत्येक गेंद को 2 इंच के व्यास में थोड़ा समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पनीरपनीर
मांसमांस
1
पहले से गरम ब्रायलर। एक ब्रॉयलर पैन और ब्रोइल के तेल वाले रैक पर आधा स्लाइडर्स डालें, एक बार पलट दें, जब तक कि केवल (अब गुलाबी नहीं) पकाया जाता है, कुल 4 से 8 मिनट । शेष स्लाइडर्स के साथ दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
ब्रॉयलरब्रॉयलर
1
आसान मनोरंजन के लिए, गैस ग्रिल के साथ जाएं । सभी बर्नर को उच्च, ढके हुए, 10 मिनट पर प्रीहीट करें, फिर गर्मी को मध्यम-उच्च पर समायोजित करें । ग्रिल स्लाइडर्स, यदि आवश्यक हो तो बैचों में, एक बार मुड़ते हुए, जब तक कि सिर्फ पकाया न जाए, कुल 4 से 8 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
टॉपिंग और रोल के साथ स्लाइडर्स बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
1
* मेमने स्लाइडर्स: ग्रीक जाओ! अजमोद के लिए टकसाल को प्रतिस्थापित करें और फेटा पनीर के साथ गेंदों को सामान करें । एक आसान सॉस के लिए, 1 कप सादा ग्रीक शैली का दही, 1 छोटा लहसुन लौंग, एक लहसुन प्रेस के साथ कुचल, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुनलहसुन
Feta पनीरFeta पनीर
अजमोदअजमोद
सॉससॉस
मेम्नेमेम्ने
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन प्रेसलहसुन प्रेस
2
यदि आप चाहें तो कटा हुआ ताजा पुदीना डालें । स्प्लिट मिनी-पिटा के अंदर स्लाइडर्स को स्लाइड करें और सॉस के साथ शीर्ष करें । * बीफ और ब्लू स्लाइडर्स: हम सागा ब्लू की पिघलने की गुणवत्ता से प्यार करते हैं लेकिन अपने पसंदीदा ब्लू पनीर के लिए जाते हैं । ऊपर से सुनहरे भूरे रंग के तले हुए प्याज की एक उलझन आपको झकझोर देगी । (सौते 1 से 1 1/2 पाउंड कटा हुआ प्याज 2 से 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल में कुछ कटा हुआ ताजा अजवायन के फूल और नमक के साथ मध्यम गर्मी पर एक भारी कड़ाही में, कभी-कभी सरगर्मी, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 20 मिनट । ) * तुर्की चेडर स्लाइडर्स: आधे स्तन के मांस के साथ मिश्रित सभी गहरे मांस या आधे काले मांस का विकल्प चुनें (सभी स्तन मांस बहुत सूखा होगा) और अजमोद के लिए 3 से 4 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा ऋषि या अजवायन के फूल का विकल्प चुनें । या गौडा के साथ डच जाओ । लाल प्याज और अचार के स्लाइस के साथ शीर्ष । यहां तक कि कुछ सीताफल की टहनी भी यहां अच्छी होगी । * बारबेक्यू पोर्क बर्गर: अजमोद को शामिल करने या छोड़ने के लिए आप पर निर्भर है, लेकिन हम सभी काली मिर्च जैक के साथ गर्मी को बढ़ाने या सादे मोंटेरे जैक पर बाहर निकलने के लिए हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
ब्लू पनीरब्लू पनीर
थाइमथाइम
Pepperjack पनीरPepperjack पनीर
ताजा पुदीनाताजा पुदीना
ताजा ऋषिताजा ऋषि
जैतून का तेलजैतून का तेल
लाल प्याजलाल प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
चेडर चीज़चेडर चीज़
अजमोदअजमोद
अचारअचार
प्याजप्याज
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
गौडागौडा
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
सॉससॉस
बीफबीफ
मांसमांस
पोर्कपोर्क
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
उन्हें फ़्लिप करने से ठीक पहले अपने पसंदीदा बारबेक्यू सॉस के साथ सबसे ऊपर ब्रश करें; अधिक सॉस के साथ दूसरी तरफ ब्रश करें और खाना पकाने को समाप्त करें । टॉपिंग? कोलेसलाव, बिल्कुल!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
सॉससॉस

सामग्री

170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचेडर, फेटा, सागा ब्लू चीज़, गौडा, पेपर जैक, या जो भी चीज़ आप आंशिक हैं, ठंडा और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंचेडर, फेटा, सागा ब्लू चीज़, गौडा, पेपर जैक, या जो भी चीज़ आप आंशिक हैं, ठंडा और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोद (या अन्य ताजा जड़ी बूटी; कुक नोट्स देखें)कटा हुआ ताजा अजमोद (या अन्य ताजा जड़ी बूटी; कुक नोट्स देखें)2स्मॉल्सलहसुन लौंग, एक लहसुन प्रेस के साथ कुचललहसुन लौंग, एक लहसुन प्रेस के साथ कुचल1किलोग्रामग्राउंड बीफ, टर्की, भेड़ का बच्चा, या सूअर का मांसग्राउंड बीफ, टर्की, भेड़ का बच्चा, या सूअर का मांस30झींगा और शिरायुक्तलेट्यूस, कटा हुआ टमाटर, कोलेस्लो, अचार, कटा हुआ कच्चा प्याज और / या सौतेले सुनहरे भूरे प्याज (कुक नोट्स देखें), केचप, बारबेक्यू सॉस और लहसुन दही सॉस (कुक नोट्स देखें)लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर, कोलेस्लो, अचार, कटा हुआ कच्चा प्याज और / या सौतेले सुनहरे भूरे प्याज (कुक नोट्स देखें), केचप, बारबेक्यू सॉस और लहसुन दही सॉस (कुक नोट्स देखें)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़30(2-इंच; उर्फ पार्टी का आकार) नरम रोल, जैसे आलू और ब्रोच, या मिनी पिटास(2-इंच; उर्फ पार्टी का आकार) नरम रोल, जैसे आलू और ब्रोच, या मिनी पिटास
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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