मैक और पनीर दो तरीके
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैक और पनीर को दो तरीके आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1151 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकोरिनो रोमानो, शार्प चेडर, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, शाकाहारी मैक और पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर.
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में अल डेंटे तक पास्ता पकाएं ।
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
आटा जोड़ें और एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए हलचल करें । लगभग 2 मिनट तक पकाएं, सावधान रहें कि भूरा न हो । धीरे-धीरे दूध और आधा-आधा डालें और थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें, हर समय हिलाते रहें ।
गर्मी से निकालें । स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ 3 चीज और सीजन में हिलाओ ।
पका हुआ पास्ता डालें और चीज़ सॉस में अच्छी तरह मिलाएँ ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
1 बड़ा चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा अजमोद
मैक और पनीर के आधे हिस्से को 8 बाई 8 बाई 2 इंच के बेकिंग डिश में डालें । एक मिक्सिंग बाउल में ब्रेड क्रम्ब्स को पिघले हुए मक्खन, अजमोद और नमक के साथ स्वादानुसार टॉस करें । मैक और चीज़ के ऊपर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण डालें और 15 मिनट या टॉपिंग के अच्छी तरह से ब्राउन होने तक और पास्ता चुलबुली और क्रीमी होने तक बेक करें ।
कुछ डैश सूखे लाल मिर्च के गुच्छे
मिर्च पाउडर और चिली फ्लेक्स को मैक और चीज़ बेस के आधे हिस्से में मिलाएँ ।
8 बाई 8 बाई 2 इंच के बेकिंग डिश में डालें । एक मिक्सिंग बाउल में कुचले हुए कॉर्न चिप्स को तेल और लाइम जेस्ट के साथ मिलाएं । मैक और चीज़ के ऊपर कॉर्न चिप मिश्रण डालें और 15 मिनट तक बेक करें या जब तक टॉपिंग अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए और पास्ता चुलबुली और क्रीमी न हो जाए ।