मेक्सिकाना अंडे

मेक्सिकाना अंडे
यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 467 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, रोमा टमाटर, कोरिज़ो सॉसेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साल्सा मेक्सिकाना, चिकन मेक्सिकाना, तथा स्वोर्डफ़िश मेक्सिकाना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)28हैबेनेरो मिर्चकोरिज़ो सॉसेज, पका हुआ और उखड़ गयाकोरिज़ो सॉसेज, पका हुआ और उखड़ गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोल्बी पनीर, और मॉन्टेरी जैक पनीर मिश्रण कटा हुआकोल्बी पनीर, और मॉन्टेरी जैक पनीर मिश्रण कटा हुआ22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़ेबेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े4अंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1चिली poblano, वरीयता प्राप्त और कटा हुआचिली poblano, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ1छोटारोमा टमाटर, कटा हुआरोमा टमाटर, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2झींगा और शिरायुक्तटबैस्को सॉस (स्वाद के लिए राशि)टबैस्को सॉस (स्वाद के लिए राशि)12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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