मैक्सिकन चावल और बीन सेंकना
नुस्खा मैक्सिकन चावल और बीन सेंकना तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 179 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में पानी, चेडर चीज़, इंस्टेंट ब्राउन राइस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन चावल और बीन सेंकना, पेंट्री से: मैक्सिकन बीन, चावल और मकई सेंकना, तथा मैक्सिकन चावल और बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबलने के लिए पानी गरम करें । चावल में हिलाओ; गर्मी को कम करें । कवर और 10 मिनट उबाल। इस बीच, ओवन को 35 तक गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित]()
1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण आप उपयोग करेंगे![जमे हुए न्यूयॉर्क शैली चीज़केक, पिघला हुआ]()
जमे हुए न्यूयॉर्क शैली चीज़केक, पिघला हुआ![तैयार पोंज़ू सॉस]()
तैयार पोंज़ू सॉस
जमे हुए न्यूयॉर्क शैली चीज़केक, पिघला हुआ
तैयार पोंज़ू सॉस2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्क्वायर बेकिंग डिश, 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![शतावरी, धोया हुआ, सिरे टूटे हुए]()
शतावरी, धोया हुआ, सिरे टूटे हुए
शतावरी, धोया हुआ, सिरे टूटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल]()
1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल
1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल3
मध्यम कटोरे में चावल, 1/2 कप पिकांटे सॉस, 1/2 कप पनीर और अंडा उत्पाद मिलाएं; बेकिंग डिश के नीचे दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3/4 से 1 कप 2% दूध]()
3/4 से 1 कप 2% दूध![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)![कार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराई]()
कार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराई
3/4 से 1 कप 2% दूध
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रणवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
कार्टन फिलाडेल्फिया तैयार-से-सेवा चीज़केक भराईउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल]()
1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल![क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)]()
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)4
बीन्स और शेष 1 कप पिकांटे सॉस को छोटे कटोरे में मिलाएं; चावल के मिश्रण पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3/4 से 1 कप 2% दूध]()
3/4 से 1 कप 2% दूध![तेल में सुखाए हुए टमाटर, पानी निकालकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें]()
तेल में सुखाए हुए टमाटर, पानी निकालकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
3/4 से 1 कप 2% दूध
तेल में सुखाए हुए टमाटर, पानी निकालकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेंवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)]()
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)
क्यूब्ड प्रोवोलोन चीज़ (1/2-इंच)5
शेष 1/2 कप पनीर और मिर्च पाउडर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रणउपकरण
सामग्री
425चेडर या मोंटेरी जैक चीज़![पिंटो बीन्स, सूखा कर सकते हैं]()
पिंटो बीन्स, सूखा कर सकते हैं0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वसा रहित कोलेस्ट्रॉल मुक्त अंडा उत्पाद या 1 अंडा]()
वसा रहित कोलेस्ट्रॉल मुक्त अंडा उत्पाद या 1 अंडा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बिना पका हुआ इंस्टेंट ब्राउन राइस]()
बिना पका हुआ इंस्टेंट ब्राउन राइस113चेडर या मोंटेरी जैक चीज़![कप कटा हुआ कम वसा वाले चेडर पनीर]()
कप कटा हुआ कम वसा वाले चेडर पनीर3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![3/4 से 1 कप 2% दूध]()
3/4 से 1 कप 2% दूध2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित]()
1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजित
पिंटो बीन्स, सूखा कर सकते हैं0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वसा रहित कोलेस्ट्रॉल मुक्त अंडा उत्पाद या 1 अंडा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बिना पका हुआ इंस्टेंट ब्राउन राइस113चेडर या मोंटेरी जैक चीज़
कप कटा हुआ कम वसा वाले चेडर पनीर3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
3/4 से 1 कप 2% दूध2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 चम्मच + 3/4 कप चीनी, विभाजितअनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला क्यूविसन पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।
Cuvaison Pinot Noir
क्यूविसन के कार्नरोस पिनोट नोयर नापा घाटी के दक्षिणी भाग में अपनी 400 एकड़ की संपत्ति से आते हैं । इस शांत जलवायु दाख की बारी की अनुमति देता है के पास सही स्थिति वर्ष के बाद वर्ष के उत्पादन के लिए विश्व स्तर के Chardonnay, Pinot Noir, Syrah, Sauvignon ब्लैंक और Merlot. अपने स्वयं के दाख की बारी के भीतर सभी खेती के पहलुओं को नियंत्रित करने से क्यूविसन को सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले फल का उत्पादन करने में एक फायदा मिलता है, इसलिए वाइनरी में हेरफेर को कम करता है । वाइनमेकर स्टीवन रोजस्टैड ने इसे सबसे अच्छा बताया, " मेरी शैली और दर्शन हमारे एस्टेट अंगूर के अद्वितीय चरित्र को व्यक्त करने और उनके लिए जितना संभव हो उतना कम करने पर आधारित हैं । जब किसी के पास काम करने के लिए ऐसा अद्भुत फल होता है, तो उस पर जोर देना चाहिए । "कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
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