मैक्सिकन झींगा सलाद
मैक्सिकन झींगा सलाद एक मैक्सिकन मुख्य कोर्स है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 225 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा है। $3.76 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करती है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में प्याज़, मिर्च पाउडर, पिसा जीरा और काली मिर्च की ज़रूरत होती है। 1 व्यक्ति को खुशी हुई कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 69% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए मैक्सिकन बीन सलाद , मैक्सिकन फिएस्टा सलाद पिज़्ज़ा और मैक्सिकन आलू सलाद आज़माएँ।
निर्देश
एक बड़े रीसीलेबल प्लास्टिक बैग में, पहले नौ सामग्रियों को मिलाएँ; झींगा डालें। बैग को सील करें और कोट करने के लिए पलट दें। ढककर 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
चार धातु या भिगोए हुए लकड़ी के कटारों पर झींगा पिरोएँ; प्याज़ का मिश्रण हटा दें। लंबे हैंडल वाले चिमटे का उपयोग करके, एक कागज़ के तौलिये को खाना पकाने के तेल से गीला करें और ग्रिल रैक पर हल्का-सा लेप करें।
झींगा को ढककर मध्यम आंच पर पकाएं या आंच से 4 इंच ऊपर रखकर दोनों तरफ से 3-4 मिनट तक पकाएं या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए।
सलाद को चार प्लेटों में बांटें, ऊपर से झींगा डालें।
ड्रेसिंग के साथ तुरंत परोसें।