मैक्सिकन सब्जी चावल

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैक्सिकन वेजिटेबल राइस ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 197 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। वेजिटेबल स्टॉक, लहसुन, मटर और गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी चावल के साथ मैक्सिकन पोर्क, चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल बासमती चावल-अपने ताजे बने टेक्स मेक्स भोजन के लिए जाना जाता है, उनका चावल सबसे अधिक अनुरोध किया जाता है, तथा धीमी कुकर मैक्सिकन चावल (स्पेनिश चावल).
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज, लहसुन और चावल को कैनोला तेल में तब तक भूनें जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और चावल अपारदर्शी न हो जाए ।
पैन में नमक, लाल मिर्च और वेजिटेबल स्टॉक डालें । तरल को उबाल लें। पैन को ढक दें और आँच को कम कर दें, 20 मिनट तक या जब तक सारा तरल अवशोषित न हो जाए, तब तक उबालें ।
सब्जियां और टमाटर जोड़ें । पैन को ढक दें और 5 मिनट तक बैठने दें । गर्मी बंद करें ।
अजमोद और हरी प्याज के साथ चावल के ऊपर छिड़कें ।