मेगा Muesli

मेगा Muesli
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? मेगा मूसली कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 333 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दही, आलूबुखारा, अमृत और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मेगा मांस रगड़, मेगा मीटबॉल पिज्जा, तथा रोस्ट वेजिटेबल मेगा मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, पहले 7 सामग्री (जायफल के माध्यम से) मिलाएं । कवर करें और 8 घंटे या 3 दिनों तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
4 कटोरे में चम्मच मिश्रण और फल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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