मैंगो एंड पैशन फ्रूट पावलोवा रूलाडे
एक की जरूरत है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी होर डी ' ओवरे? मैंगो एंड पैशन फ्रूट पावलोवा रूलेड कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 340 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 57 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । अंडे की सफेदी, कार्टन डबल क्रीम, आम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 16 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैंगो पैशन फ्रूट रौलाडे, मैंगो और पैशन फ्रूट रौलाडे, तथा जुनून फल पावलोवा.
निर्देश
140 सी/फैन 120 सी/गैस के लिए हीट ओवन
बेकिंग चर्मपत्र के साथ एक 33 सेमी एक्स 23 सेमी स्विस रोल टिन लाइन करें । मेरिंग्यू के लिए, कॉर्नफ्लोर, कॉफी और सिरका को एक साथ मिलाएं और एक तरफ रख दें ।
अंडे की सफेदी को कड़ी चोटियों तक फेंटें, फिर धीरे-धीरे चीनी में, एक चम्मच एक बार में, काफी गाढ़ा होने तक फेंटें ।
कागज पर मेरिंग्यू को चम्मच करें और धीरे से फैलाएं, शीर्ष को कुछ भंवर दें । पिस्ता के ऊपर बिखेर दें ।
कुरकुरा महसूस होने तक 35-40 मिनट तक बेक करें ।
इस बीच, फिलिंग बना लें । आम को पत्थर के दोनों ओर काटें, छीलें, फिर मांस को बारीक काट लें । मस्कारपोन को मारो, फिर आम में हलचल करें । क्रीम को गाढ़ा होने तक फेंटें और आम के मिश्रण में फोल्ड करें । पैशन फ्रूट को आधा करें, अंदर से स्कूप करें और एक तरफ सेट करें ।
जब मेरिंग्यू पक जाए, तो टिन में 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर बाहर उठाएं और कूलिंग रैक, पेपर-साइड डाउन पर रखें । आइसिंग शुगर के साथ बेकिंग चर्मपत्र की एक शीट को धूल लें और, जब मेरिंग्यू ठंडा हो जाए, तो इसे कागज की तरफ ऊपर की ओर टिप दें । लाइनिंग पेपर को छीलें और क्रीम को ऊपर फैलाएं ।
जुनून फल पर बूंदा बांदी और एक गाइड के रूप में कागज का उपयोग करके रोल अप करें । एक बोर्ड पर ओपन-फ्रीज (नीचे 'कोशिश' देखें), पन्नी में लपेटें और 1 महीने तक फ्रीज करें ।
सेवा करने के लिए, लगभग 1 घंटे के लिए फ्रिज में खोलना और पिघलना ।