मंगेतर की पसंदीदा दिलकश हरी फलियाँ

मंगेतर की पसंदीदा दिलकश हरी फलियाँ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मंगेतर की पसंदीदा दिलकश हरी बीन्स को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 206 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पनीर मिश्रण, जमीन काली मिर्च, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो दिलकश के साथ हरी बीन्स, दिलकश हरी बीन्स, तथा दिलकश के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकन, प्याज और लहसुन को मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तब तक पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि बेकन ब्राउन न होने लगे, लगभग 8 मिनट; बेलसमिक सिरका, पानी, नमक, काली मिर्च और हरी बीन्स मिलाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें, और हरी बीन्स को तब तक उबालें जब तक कि लगभग सभी तरल वाष्पित न हो जाएं, लगभग 10 मिनट । ब्रेड क्रम्ब्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
हरी बीन्सहरी बीन्स
लहसुनलहसुन
बेकनबेकन
प्याजप्याज
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से कड़ाही निकालें, और इतालवी पनीर मिश्रण के साथ छिड़के । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
इतालवी पनीरइतालवी पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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