मैंगो साल्सा

मैंगो साल्सा
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 45 मिनट हैं, तो मैंगो साल्सा एक सुपर ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी हो सकती है। 74 सेंट प्रति सेवारत के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सेवारत 181 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 57 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास चीनी, नमक, आड़ू का शिशु आहार और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह मैक्सिकन खाने के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है । कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 40% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में आम, टमाटर, बेबी फ़ूड, मिर्च, काली मिर्च, नींबू का रस, लहसुन, तेल, धनिया, चीनी, नींबू का छिलका, नमक और काली मिर्च मिलाएँ। ढककर 4 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
नीबू का छिलकानीबू का छिलका
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्सकुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स

सामग्री

5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ113हैबेनेरो मिर्चकटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैंकटी हुई हरी मिर्च कर सकते हैं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परripe mangoes, peeled, pitted and dicedripe mangoes, peeled, pitted and diced5सीपी. सब्जी (जैसे पालक)न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक170हैबेनेरो मिर्चjar mango or peach baby foodjar mango or peach baby food0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ37हैबेनेरो मिर्चeach diced green, sweet red and yellow pepperseach diced green, sweet red and yellow peppers355हैबेनेरो मिर्चकटे हुए बेर टमाटरकटे हुए बेर टमाटर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित16थोड़ी सी कटी हुई तोरीटॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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