मैंगो साल्सा के साथ स्ट्रिप स्टेक

मैंगो साल्सा के साथ स्ट्रिप स्टेक
आम साल्सा के साथ स्ट्रिप स्टीक्स की आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 7.16 प्रति सेवारत. यह मुख्य पाठ्यक्रम है 688 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, और 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । एवोकैडो, नीबू का रस, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके पर एक हिट होगा वैलेन्टिन दिवस घटना। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया आम-आड़ू साल्सा के साथ स्ट्रिप स्टेक, सालसा वर्डे बटर के साथ जीरा डस्टेड स्ट्रिप स्टेक, और मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड टूना स्टेक.

निर्देश

1
जगह 1/2 में. एक छोटे सॉस पैन में पानी की; गाजर जोड़ें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 7-9 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
नाली और ठंडा।
3
एक छोटे कटोरे में, आम, एवोकैडो, लाल मिर्च, नींबू का रस, सीताफल, नमक, जीरा और गाजर मिलाएं । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
लाल मिर्चलाल मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
एवोकैडोएवोकैडो
गाजरगाजर
जीराजीरा
आमआम
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
स्टेक के दोनों किनारों पर टैको मसाला छिड़कें । ग्रिल, कवर, मध्यम-गर्म गर्मी पर प्रत्येक तरफ 5-7 मिनट के लिए या जब तक मांस वांछित दान तक नहीं पहुंच जाता है (मध्यम-दुर्लभ के लिए, एक मांस थर्मामीटर को 145 डिग्री; मध्यम, 160 डिग्री; अच्छी तरह से किया, 170 डिग्री) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रणटैको मसाला मिश्रण
स्टेकस्टेक
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
5
मैंगो सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
साल्सासाल्सा

सामग्री

1( बैंगन)पका हुआ एवोकैडो, खुली, और dicedपका हुआ एवोकैडो, खुली, और diced907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस बीफ टॉप लोई प्रत्येक स्टेक)बोनलेस बीफ टॉप लोई प्रत्येक स्टेक)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ छिलका आमकटा हुआ छिलका आम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टैको मसालाटैको मसाला

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन

स्ट्रिप स्टेक पिनोट नोयर, मर्लोट और कैबरनेट सॉविनन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, गोमांस के दुबले-पतले कट हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर कट एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगन । आप फ्लावर्स सी व्यू रिज एस्टेट पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 67 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फूल सागर व्यू रिज एस्टेट पिनोट नोयर
फूल सागर व्यू रिज एस्टेट पिनोट नोयर
एक ईंट रिम के साथ गहरा लाल रंग । अरोमा पुष्प और फल प्रमुख हैं जिनमें सूक्ष्म के साथ रास्पबेरी और बिंग चेरी शामिल हैंदेवदार, ऑलस्पाइस और ऐनीज़ के संकेत । संपूर्ण क्लस्टर तत्व चिकनी बनावट के साथ तालू पर तीखापन प्रदान करता है औरखनिज के संकेत जो एक एसिड-चालित सुस्त खत्म की ओर जाता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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