मूंगफली की चटनी के साथ एशियाई चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 76g वसा की, और कुल का 1323 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, चावल का सिरका, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एशियाई मूंगफली की चटनी के साथ चिकन, मूंगफली की चटनी के साथ एशियाई चिकन पिज्जा, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ एशियाई चिकन और सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1
एक कटोरे में अनानास को छोड़कर सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं, फिर अनानास के स्लाइस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के छल्ले
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
कम से कम 30 मिनट तक बैठने दें । इसे एक दिन आगे और प्रशीतित भी बनाया जा सकता है ।
3
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें और अनानास के प्रत्येक पक्ष को तब तक ग्रिल करें जब तक कि उनके पास गहरे भूरे रंग के ग्रिल के निशान न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
निकालें और वांछित काटने के आकार के टुकड़ों में टुकड़ा करें । एक तरफ सेट करें ।
1
ग्रिल और ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
एक छोटे कटोरे में खमीर, पानी और चीनी को एक साथ मिलाएं जब तक कि खमीर एक चिकनी, बेज रंग में घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/4 कप गर्म पानी (112 से 118 डिग्री फॉरेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
4
एक स्टैंड मिक्सर का उपयोग करके, आटा, नमक, कॉर्नमील, तिल और नारंगी उत्तेजकता जोड़ें, और आटा हुक के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक बड़ी चुटकी बारीक नमक
5
खमीर वाला पानी डालें और 30 सेकंड के लिए मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
तिल का तेल, अदरक और लहसुन डालें । यदि आटा बहुत सूखा है, तो पानी की बूंदें नम होने तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
7
आटे को तेल लगे कटोरे में रखें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और 30 मिनट तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
रोल आउट करने के लिए तैयार होने पर, आटे को 2 टुकड़ों में काट लें और प्रत्येक टुकड़े को वांछित मोटाई में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
लाइफ सेवर्स कैंडीज
9
यह आपको 2 व्यक्तिगत पिज्जा देगा या आप एक करना चुन सकते हैं ।
10
पर आटा डाल दिया और एक preheated पिज्जा पत्थर, का उपयोग कर यदि एक ओवन या एक जाल grilling ट्रे का उपयोग अगर एक ग्रिल. क्रस्ट की मोटाई के आधार पर, पतले पिज्जा के लिए लगभग 10 मिनट और मोटे पिज्जा के लिए 15 से 20 मिनट लगेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
पतले कटलेट बनाने के लिए प्रत्येक चिकन स्तन को आधा में काटें । स्वादानुसार तेल, और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
3
हर तरफ लगभग 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
ग्रिल से कटिंग बोर्ड तक निकालें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें, या तो लंबी स्ट्रिप्स या विखंडू । पन्नी के साथ शिथिल कवर करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
तला हुआ झींगा
1
आटे के ऊपर ग्रिल्ड चिकन, ग्रिल्ड अनानास, लाल मिर्च, एवोकाडो, सीताफल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रील्ड चिकन
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
2
मूंगफली की चटनी के साथ बूंदा बांदी, स्लाइस और परोसें ।
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डी मॉर्गेंज़ोन रिजर्व चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है ।