मूंगफली की चटनी द्वितीय
मूंगफली की चटनी द्वितीय सिर्फ सॉस आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 767 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, प्याज, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 44 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पीनट स्मोक्ड पोर्क लोइन पीनट बटर बीबीक्यू सॉस और गाजर और मसालेदार प्याज सलाद के साथ, एशियन प्लम सॉस या थाई पीनट सॉस के साथ डीप फ्राइड टोफू, तथा मिश्रित सब्जियों और मूंगफली की चटनी के साथ मूंगफली नूडल्स (शाकाहारी, लस मुक्त, सोया मुक्त; गर्म या ठंडा परोसा जा सकता है) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
लहसुन, जलपीनो काली मिर्च और अदरक डालें; 2 मिनट और पकाएं और हिलाएं ।
पीनट बटर, पानी, इमली और शहद को चिकना होने तक हिलाएं ।
के माध्यम से गर्मी, और गर्मी से हटा दें ।
यदि वांछित हो, तो पूरे तुलसी के पत्तों से गार्निश करें ।