मूंगफली का मक्खन-केले की रोटी

मूंगफली का मक्खन-केले की रोटी
मूंगफली का मक्खन-केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 210 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में बेकिंग सोडा, मक्खन, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 33 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पीनट बटर बनाना ब्रेड: हम इसे सवाना ब्रेड कहते हैं, मूंगफली का मक्खन केले की रोटी, तथा मूंगफली का मक्खन केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
रोटी तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; मध्यम गति से मिक्सर के साथ हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
3
दानेदार और ब्राउन शुगर डालें; मिश्रित होने तक फेंटें ।
4
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
5
एक छोटे कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (ऑलस्पाइस के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
केले के मिश्रण में आटा मिश्रण जोड़ें; मिश्रित होने तक बस मारो । नट्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नटनट
7
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 9 एक्स 5 इंच के पाव पैन में बल्लेबाज डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
8
350 पर 1 घंटे और 5 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
ओवन से निकालें; एक तार रैक पर पैन में 10 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
पैन से रोटी निकालें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
शीशे का आवरण तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पाउडर चीनी, दूध और 1 बड़ा चम्मच पीनट बटर मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
ग्लेज़ग्लेज़
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
12
ब्रेड के ऊपर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
ग्लेज़ग्लेज़

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसला हुआ पका हुआ केलामसला हुआ पका हुआ केला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन12 चम्मच लहसुन पाउडरमलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई सूखी भुनी हुई मूंगफलीकटी हुई सूखी भुनी हुई मूंगफली2largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा वसा रहित दहीसादा वसा रहित दही3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6.75 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में6.75 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमीन flaxseedजमीन flaxseed12 चम्मच लहसुन पाउडर1% कम वसा वाला दूध1% कम वसा वाला दूध791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 33 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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