मूंगफली का मक्खन - प्लस सैंडविच
मूंगफली का मक्खन-प्लस सैंडविच एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 109 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केला, शहद, भुनी हुई सूरजमुखी के बीज की गुठली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं मूंगफली का मक्खन कप आइसक्रीम सैंडविच, मूंगफली का मक्खन आइसक्रीम सैंडविच, तथा मूंगफली का मक्खन आइसक्रीम सैंडविच.
निर्देश
एक छोटे माइक्रोवेव सेफ बाउल में पीनट बटर और शहद मिलाएं । 20 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव । केला, किशमिश, और सूरजमुखी के बीज में हिलाओ ।
लगभग 1/4 कप पीनट बटर मिश्रण को 4 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक पर फैलाएं । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।