मूंगफली चिकन सलाद

मूंगफली चिकन सलाद
आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों की बहुत अधिक संख्या नहीं हो सकती, इसलिए पीनट चिकन सलाद को आजमाएं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर का ध्यान रख रहे हैं? इस डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 552 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा है। $1.89 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% कवर करती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में नमक, काली मिर्च, चाउमीन नूडल्स और साइडर विनेगर की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 55% का अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: पीनट सॉस के साथ मलेशियाई चिकन सैटे , स्किनी चिकन पीनट स्टू और अफ्रीकन चिकन पीनट स्टू।

निर्देश

1
एक कसकर बंद ढक्कन वाले जार में, पहले पाँचों सामग्री मिलाएँ; अच्छी तरह हिलाएँ। एक सर्विंग बाउल में, लेट्यूस, चिकन, संतरे, अजवाइन और प्याज मिलाएँ; चाउमीन नूडल्स और मूंगफली डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़4 जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3
तुरंत परोसें.

सामग्री

कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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