मिंटेड शुगर स्नैप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पुदीने की चीनी को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 39 कैलोरी. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी स्नैप मटर, पुदीना, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो तिल चीनी तस्वीरें, वसाबी-मेयोनेज़ डिप के साथ चीनी स्नैप, तथा झींगा और चीनी स्नैप का रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें, और गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर रखें ।
मटर, हरा प्याज और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट या मटर के कुरकुरा होने तक पकाएं-निविदा, अक्सर सरगर्मी ।
गर्मी से निकालें; पुदीना, नमक और काली मिर्च डालें ।