मोटी थाई

मोटी थाई
फाट थाई आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 811 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। 50 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास सीप की चटनी, लहसुन की कलियाँ, जड़ें और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बल्कि महंगा एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए नुस्खा । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । सब्जी मोटी थाई, कैसे पकाने के लिए: फाट काफराव (तुलसी और चिलिस के साथ थाई हलचल तला हुआ मांस), तथा एंडी रिकर की फाट थाई (झींगा, टोफू और मूंगफली के साथ हलचल-तले हुए चावल नूडल्स) इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
नूडल्स को 2 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोएँ, फिर छान लें और अलग रख दें । मूसल और मोर्टार का उपयोग करके, कटा हुआ धनिया उपजी या जड़ों के साथ लहसुन को पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
एक कड़ाही में तेज आंच पर तेल गरम करें । झिलमिलाते समय, लहसुन और धनिया का मिश्रण डालें । कुछ क्षणों के लिए हिलाओ, फिर झींगे और मसालेदार शलजम जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं । 30 सेकेंड तक पकाएं, फिर चीनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
शलजमशलजम
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
नूडल्स डालें और 1 मिनट तक हिलाएं, सुनिश्चित करें कि सब कुछ अच्छी तरह मिला हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
4
अंडे डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
5
ऑयस्टर और फिश सॉस में डालें, फिर बीन्स डालेंस्प्राउट्स, नीबू का रस, अधिकांश हरे प्याज़, अधिकांश भुनी हुई मूंगफली और अधिकांश मिर्च । टॉस करें और लगभग 2 मिनट तक पकाएं, फिर धनिया और बाकी मिर्च, मूंगफली और वसंत प्याज के साथ बिखरे हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
वसंत प्याजवसंत प्याज
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक

सामग्री

400जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमोटी, सूखे, फ्लैट चावल नूडल (बन फो), हमने वेटरोस से थाई स्वाद चावल नूडल्स का इस्तेमाल कियामोटी, सूखे, फ्लैट चावल नूडल (बन फो), हमने वेटरोस से थाई स्वाद चावल नूडल्स का इस्तेमाल किया4largesलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ1छोटा गुच्छाधनिया, तना या जड़ें बारीक कटी हुई, पत्तियां सुरक्षितधनिया, तना या जड़ें बारीक कटी हुई, पत्तियां सुरक्षित501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चे झींगे, छीलकच्चे झींगे, छील85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमसालेदार शलजम, कटा हुआ (वैकल्पिक)मसालेदार शलजम, कटा हुआ (वैकल्पिक)11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी3अंडे, पीटाअंडे, पीटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमछली सॉसमछली सॉस300जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीन्सप्राउट्सबीन्सप्राउट्स1रस चूनारस चूना1गुच्छावसंत प्याज, विकर्ण पर कटा हुआवसंत प्याज, विकर्ण पर कटा हुआ100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसभुनी हुई मूंगफली, कुचली हुईभुनी हुई मूंगफली, कुचली हुई3लाल मिर्च, कटा हुआ और बारीक कटा हुआलाल मिर्च, कटा हुआ और बारीक कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रैट्स ओरिजिनल चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
Raats मूल Chenin ब्लॉन्क
Raats मूल Chenin ब्लॉन्क
शराब के "मूल", जीवंत फेश फल चरित्र को संरक्षित करने के लिए मूल चेनिन को किसी भी ओक के उपयोग के बिना तैयार किया गया है । यह अनानास, सुनहरे स्वादिष्ट सेब और साइट्रस के रसीले स्वादों से भरा हुआ है, जिसमें अदरक, हनीसकल और नारंगी फूल और एक सुंदर खनिज के संकेत हैं । इस उज्ज्वल, सुन्दर की पेशकश से Chenin मास्टर Bruwer Raats प्रतिद्वंद्वियों बेहतरीन लॉयर घाटी Chenin."वास्तव में साफ-सुथरा, सफेद आड़ू, हनीसकल और खनिज नोटों के साथ जो लंबे, अच्छी तरह से परिभाषित खत्म के माध्यम से ड्राइव करते हैं । यहां बड़ी कुरकुरे अम्लता भी दफन है । "शराब दर्शक89 अंक
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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