मीठे आलू के साथ चमकता हुआ हैम

मीठे आलू के साथ चमकता हुआ हैम
यदि आप के बारे में है 15 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, मीठे आलू के साथ चमकता हुआ हैम एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और की कुल 476 कैलोरी. के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, डिजॉन सरसों, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: आलू और शतावरी नुस्खा के साथ खुबानी-चमकता हुआ हैम, मीठा और मसालेदार चमकता हुआ हैम, और मीठा और मसालेदार चमकता हुआ हैम.

निर्देश

1
एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, जाम और सरसों को मिलाएं । माइक्रोवेव, खुला, 15-30 सेकंड के लिए या जाम पिघलने तक उच्च पर; मिश्रित होने तक हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
हैम स्टेक को ओवनप्रूफ स्किलेट में रखें । हैम के चारों ओर शकरकंद और आड़ू की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
हैम स्टेकहैम स्टेक
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
1 बड़ा चम्मच सिरप के साथ बूंदा बांदी । विवाद 3-4 में. 5 मिनट के लिए गर्मी से । हैम, आड़ू और आलू बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
4
जाम मिश्रण के साथ हैम ब्रश करें; शेष सिरप के साथ बूंदा बांदी आड़ू और आलू । 5 मिनट लंबा या गर्म होने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
जामजाम
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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