मीठे और खट्टे ड्रेसिंग के साथ नारंगी अखरोट का सलाद

मीठे और खट्टे ड्रेसिंग के साथ नारंगी अखरोट का सलाद
मीठे और खट्टे ड्रेसिंग के साथ ऑरेंज अखरोट का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिब लेट्यूस, वनस्पति तेल, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारंगी-अखरोट ड्रेसिंग के साथ बीट सलाद, मीठे और खट्टे बेकन ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड शकरकंद का सलाद, तथा Papayan और Avocado के साथ सलाद खट्टा नारंगी ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस, पालक, संतरा और प्याज को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
का उपयोग कर, एक सॉस पैन saute में अखरोट का मक्खन जब तक हल्के browned और जोड़ने के लिए सलाद का मिश्रण है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
ड्रेसिंग बनाने के लिए, सभी सामग्रियों को एक जार में मिलाएं, अच्छी तरह हिलाएं और फ्रिज में ठंडा करें । परोसने से पहले हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4
सलाद के ऊपर डालो और सेवा करें ।

सामग्री

3छोटे सिरबिब लेट्यूस, साफ और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ाबिब लेट्यूस, साफ और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अजवाइन बीजअजवाइन बीज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसोंसूखी सरसों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ प्याजकसा हुआ प्याज3संतरे, खुली, sectioned, और वरीयता प्राप्तसंतरे, खुली, sectioned, और वरीयता प्राप्त2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलगलाल प्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलग2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा पालक, साफ और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ाताजा पालक, साफ और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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