मीठा और खट्टा सार्डिन: एग्रोडोलस में सरडे एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास वाइन सिरका, प्याज, किशमिश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भरवां सार्डिन | सरडे ए बेकाफिको, सरदे एन सोर (विनीशियन शैली की सार्डिन), और मीठा और खट्टा थोड़ा प्याज (एग्रोडोलस में सिपोललाइन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में तेल रखें और तेज़ आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज़ डालें और प्याज़ के नरम और पारभासी होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
टमाटर, नमक और चिली फ्लेक्स डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर, बिना ढके, 6 से 7 मिनट तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(बड़ी ट्यूब)
4
सिरका, चीनी, किशमिश और पाइन नट्स जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, एक और 2 मिनट । गर्मी को मध्यम तक कम करें और यदि संभव हो तो मछली को एक परत में जोड़ें । सॉस के साथ चिपकाएं और 7 मिनट के लिए ढककर पकाएं । उजागर करें और तब तक उबालें जब तक कि तरल बहुत कम न हो जाए और मछली एक मोटी, स्वादिष्ट चटनी में न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ