मीठे प्याज और युकोन गोल्ड आलू के साथ उष्णकटिबंधीय फल-चमकता हुआ हैम

मीठे प्याज और युकोन गोल्ड आलू के साथ उष्णकटिबंधीय फल-चमकता हुआ हैम
मीठे प्याज और युकोन गोल्ड आलू के साथ उष्णकटिबंधीय फल-चमकता हुआ हैम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 474 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सोया सॉस का मिश्रण, पैशन फ्रूट नेक्टर में ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद, डेली हैम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जुनून फल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जुनून फल पावलोवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो Yukon गोल्ड आलू मैश किए हुए, कुचल Yukon गोल्ड आलू, तथा मार पड़ी Yukon गोल्ड आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । उच्च गर्मी पर सेट करें, एक उबाल लें, और आलू को कांटा-निविदा होने तक उबालें, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
छानकर अलग रख दें ।
4
इस बीच, मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
प्याज जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
कैन से रस के साथ फल जोड़ें, ब्राउन शुगर, सोया सॉस, और काली मिर्च, एक उबाल लाने के लिए, और तरल गाढ़ा होने तक उबालें और थोड़ा कम करें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
7
हैम स्लाइस और आलू डालें और 2 मिनट तक गर्म होने के लिए उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैम स्लाइसहैम स्लाइस
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
8
सर्व करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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