मीठा प्याज दही डुबकी
मीठा प्याज दही डुबकी आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 105 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 66 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 31 मिनट. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, फेटा पनीर, दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मीठा विडालियन प्याज डुबकी, दही और फेटा डिप, तथा फ्रेंच प्याज डुबकी # संडे सुपरपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म तेल में प्याज और चीनी पकाएं, अक्सर सरगर्मी, 15 से 20 मिनट या जब तक प्याज कारमेल रंग का न हो जाए । लहसुन में हिलाओ, और 1 और मिनट पकाना ।
5 मिनट ठंडा होने दें; प्याज काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में कारमेलाइज्ड प्याज मिश्रण, दही, और शेष सामग्री को एक साथ हिलाओ । ढककर 30 मिनट या परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।