मीठे मटर लसग्ना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीठे मटर लसग्नन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 540 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। कोषेर नमक और काली मिर्च, मटर, रिकोटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ठंडा मटर सलाद, चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स, तथा मीठा मटर और आटिचोक लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
मटर को एक कोलंडर या बड़े छलनी में रखें और ठंडे पानी के नीचे पिघलने तक चलाएं; नाली जाने दो । एक मध्यम कटोरे में, रिकोटा, मटर और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च मिलाएं । आधा मारिनारा को 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में डालें । लसग्ना नूडल्स की 2 परतों (4 शीट) के साथ शीर्ष ।
नूडल्स के ऊपर आधा रिकोटा मिश्रण फैलाएं और लसग्ना नूडल्स (2 शीट) की एक परत के साथ शीर्ष करें ।
शेष रिकोटा मिश्रण को नूडल्स पर फैलाएं । नूडल्स की 2 परतों (4 शीट) और शेष मारिनारा के साथ शीर्ष ।
ऊपर से मोज़ेरेला छिड़कें। पन्नी के साथ ढीला कवर करें और नूडल्स के नरम होने तक, 45 से 50 मिनट तक बेक करें ।