मीठी लाल मिर्च और लहसुन के साथ ब्रोकली

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्रोकली को मीठी लाल मिर्च और लहसुन के साथ आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 77 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली के फूल, परमेसन चीज़, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन और गर्म मिर्च के साथ ब्रोकोली (ब्रोकोली स्ट्रैसिनाटी), लहसुन और लाल मिर्च ब्रोकोली, तथा लहसुन और लाल मिर्च के साथ ब्रोकोली रब समान व्यंजनों के लिए ।