मीठे हरे टमाटर केचप के आसपास की आवश्यकता होती है 5 घंटे शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 171 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास सिरका, शिमला मिर्च, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ग्रीन टोमैटो केचप कैसे बनाये, घर का बना हरा टमाटर केचप कैसे बनाएं, तथा बेक्ड असियागो ग्रीन बीन फ्राइज़ + मसालेदार टमाटर-तुलसी केचप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, शिमला मिर्च और प्याज को परत करें, प्रत्येक परत को नमक के साथ मसाला दें । जब तक आप सब्जियों से बाहर नहीं निकलते तब तक परतें बनाते रहें । कटोरे को ढककर 4 से 5 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
सब्जी
मसाला
टमाटर
प्याज
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
सब्जियों को एक कोलंडर में डालें और बहते पानी के नीचे नमक को कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
3
उन्हें ढक्कन के साथ एक बर्तन में डालें, और सिरका, ब्राउन शुगर, दालचीनी, कद्दू पाई मसाला, सफेद चीनी, साबुत लौंग और कॉर्न सिरप में हिलाएं । एक उबाल ले आओ, और फिर मध्यम गर्मी पर उबाल लें, लगभग 30 मिनट के लिए खुला । टमाटर पीला पड़ने लगेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू पाई मसाला
साबुत लौंग
ब्राउन शुगर
दानेदार चीनी
कॉर्न सिरप
दालचीनी
टमाटर
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
जब सब्जियां बहुत नरम हो जाएं, तो उन्हें छलनी से दबा दें, सुनिश्चित करें कि सभी लौंग मिल जाएं और उन्हें हटा दें । सॉस को ठंडा करें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।