मोत्ज़ारेला और काली मिर्च कूलर-दबाया सैंडविच
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.06 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, भुनी हुई बेल मिर्च, गर्म-काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ट्यूनन और आटिचोक कूलर-दबाए गए सैंडविच, हाम और मकई कूलर-दबाए गए सैंडविच का स्वाद लेते हैं, तथा अरुगुला पेस्टो के साथ भुना हुआ लाल मिर्च और मोज़ेरेला सैंडविच.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, पहले चार अवयवों (बोकोनसिनी या मोज़ेरेला के अचार सहित) को मिलाएं ।
मिश्रण के साथ बैगूलेट भरें ।
बैगूलेट को बंद करें और इसे लच्छेदार कागज में कसकर लपेटें, फिर एल्यूमीनियम पन्नी में ।
सैंडविच को कूलर के नीचे रखें ताकि अन्य सामग्री का वजन सैंडविच को संपीड़ित करे और रस को रोटी में भिगोने की अनुमति दे ।