मंदारिन पोर्क
मंदारिन पोर्क को शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 241 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है । यह ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.45 है। यह काफी सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएँ और इसे बनाने के लिए आज ही लाल शिमला मिर्च, पिमिएंटोस, लहसुन की कली और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 44% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। मंदारिन पोर्क सलाद , मंदारिन पोर्क मेडेलियंस और मंदारिन पोर्क रोस्ट समान व्यंजन हैं।
निर्देश
पहले छह अवयवों को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में मिलाएं; सूअर का मांस डालें और कोट करने के लिए पलट दें। सील बैग; मांस को कई बार पलटते हुए रात भर फ्रिज में रखें।
इस बीच, सॉस सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं; ढककर ठंडा करें। दूसरे कटोरे में, सरसों में उबलता पानी डालें; नमक डालें और चिकना होने तक हिलाएँ। ढककर कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए रख दें; सर्द।
मांस से मैरिनेड हटा दें। ढककर, मध्यम आँच पर 18-20 मिनट के लिए या मीट थर्मामीटर 160°-170° पढ़ने तक, बीच-बीच में पलटते हुए ग्रिल करें।
काटने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें।
डिपिंग के लिए सॉस और सरसों के साथ परोसें।