मिनी प्रोसिटुट्टो और शतावरी फ्रिटाटास

मिनी प्रोसिटुट्टो और शतावरी फ्रिटाटास की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नाश्ता है 114 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, मौलिक, और केटोजेनिक नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 67 सेंट. इस रेसिपी से 95 लोग प्रभावित हुए । परमेसन, अंडे, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 22 का इतना बकाया नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: प्रोसिटुट्टो और पालक मिनी फ्रिटाटास, शतावरी और पैनकेटा #फ्रेशटेक के साथ एक जार में मिनी फ्रिटेटस, तथा मिनी फ्रिटेटस.