मिनस्ट्रोन

मिनस्ट्रोन
मिनस्ट्रोन सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 40 की सेवा करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 439 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. चिकन के स्वाद वाले गुलदस्ते के दानों, नींबू, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट फज मर्लोट कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सब्जी शोरबा और मिनस्ट्रोन-ले बुइलन डे लेग्यूम्स एट ला मिनस्ट्रोन, मिनस्ट्रोन, तथा मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में मांस, अंडा, 1/4 कप खाना पकाने की शेरी, नींबू का रस (आरक्षित छिलका), इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । कसकर कवर करें, और रात भर मिश्रण को ठंडा करें । 1/2-इंच मीटबॉल में आकार दें, और उपयोग के लिए तैयार होने तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
मुर्गी से गिबल निकालें; अन्य उपयोगों के लिए आरक्षित ।
3
मुर्गी से अतिरिक्त वसा निकालें; त्यागें। ठंडे पानी में मुर्गी कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
तैयार मुर्गी, प्याज, हरी मिर्च, अजवाइन, जौ, बची हुई खाना पकाने की शेरी, लाल मिर्च, लहसुन, गुलदस्ता के दाने, तेज पत्ता, और आरक्षित नींबू के छिलके को 21-चौथाई स्टॉक पॉट में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता कणिकाओंगुलदस्ता कणिकाओं
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपातीबार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
हरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआहरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
5
मुर्गी को ढकने के लिए पानी डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । ढककर उबाल लें। गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 1 घंटे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
6
एक स्लेटेड चम्मच के साथ शोरबा से लहसुन और बे पत्ती निकालें, और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
7
शोरबा से मुर्गी निकालें, और थोड़ा ठंडा करें । हड्डी मुर्गी, और मांस काट लें । हड्डियों को त्यागें; शोरबा में मांस लौटाएं । टमाटर, शलजम और मशरूम में हिलाओ । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
शलजमशलजम
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
उबलते शोरबा में एक बार में आरक्षित मीटबॉल जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
9
हरी बीन्स, मक्का, मटर, गाजर, और पानी की गोलियां जोड़ें, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से सरगर्मी करें । डिल खरपतवार, अजमोद, और फेटुकाइन में हिलाओ । ढककर आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
FettuccineFettuccine
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
10
सूप को 1 घंटे खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
11
अलग-अलग कटोरे में करछुल का सूप; परमेसन चीज़ और कटे हुए ताज़े चिव्स के साथ प्रत्येक सर्विंग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
ताजा Chivesताजा Chives
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
12
गर्म परोसें।
13
नोट: मिनस्ट्रोन अच्छी तरह से जमा देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप दरदरा कुटा हुआ पैंको ब्रेडक्रंब1/4 कप दरदरा कुटा हुआ पैंको ब्रेडक्रंब

सामग्री

2किलोग्रामबेकिंग मुर्गीबेकिंग मुर्गी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआहरा प्याज, सफेद और हरा भाग अलग करके कटा हुआ1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा822हैबेनेरो मिर्चपूरे टमाटर, undrained और कटा हुआपूरे टमाटर, undrained और कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पानी चेस्टनट, अप्रशिक्षितकटा हुआ पानी चेस्टनट, अप्रशिक्षित454हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ गाजर, अप्रशिक्षितकटा हुआ गाजर, अप्रशिक्षित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापत्तियों के साथ अजवाइन डंठल, साफ और कटा हुआपत्तियों के साथ अजवाइन डंठल, साफ और कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेचिकन के स्वाद वाले गुलदस्ते के दानेचिकन के स्वाद वाले गुलदस्ते के दाने1अंडा, अच्छी तरह से पीटाअंडा, अच्छी तरह से पीटा227हैबेनेरो मिर्चपैकेज फेटुकाइन, 1/2-इंच के टुकड़ों में टूट गयापैकेज फेटुकाइन, 1/2-इंच के टुकड़ों में टूट गया40थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा डिल खरपतवारकटा हुआ ताजा डिल खरपतवार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन822हैबेनेरो मिर्चहरी बीन्स को काटें, अनड्रेन्डहरी बीन्स को काटें, अनड्रेन्ड482हैबेनेरो मिर्चहरी मटर, अप्रशिक्षितहरी मटर, अप्रशिक्षित2स्मॉल्सहरी मिर्च, बीज और कटा हुआहरी मिर्च, बीज और कटा हुआ680हैबेनेरो मिर्चझुक जमीन चकझुक जमीन चक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेइतालवी मसालाइतालवी मसाला1संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ40थोड़ी सी कटी हुई तोरीकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1मध्यम आकारलाल मिर्च की फली, कटी हुईलाल मिर्च की फली, कटी हुई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाक कला शेरी, विभाजितपाक कला शेरी, विभाजित21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशलजम, खुली, और dicedशलजम, खुली, और diced794हैबेनेरो मिर्चपूरे कर्नेल मकई, undrainedपूरे कर्नेल मकई, undrained
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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