मिनस्ट्रोन सूप

मिनस्ट्रोन सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मिनस्ट्रोन सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 332 कैलोरी. यह एक है बल्कि सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बे पत्ती, नापा गोभी, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रेड वाइन चॉकलेट केक # संडे पेपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिनस्ट्रोन सूप, मिनस्ट्रोन सूप, तथा मिनस्ट्रोन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ टमाटर (या रस के साथ 1 कैन)कटा हुआ टमाटर (या रस के साथ 1 कैन)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा मेंहदीताजा मेंहदी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी garbanzo सेमसूखी garbanzo सेम2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआ या कुचललहसुन, कीमा बनाया हुआ या कुचल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी बीन्स, ताजा या जमे हुए काटेंहरी बीन्स, ताजा या जमे हुए काटें283हैबेनेरो मिर्चछोटे नापा गोभी (के बारे मेंछोटे नापा गोभी (के बारे में1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा अजवायनताजा अजवायन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए कटा हुआ परमेसनगार्निश के लिए कटा हुआ परमेसन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूप पास्ता (जैसे डिटालिनी, ओर्ज़ो, छोटे गोले)सूप पास्ता (जैसे डिटालिनी, ओर्ज़ो, छोटे गोले)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीजैतून या वनस्पति तेल तलने के लिएजैतून या वनस्पति तेल तलने के लिए1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतोरी, कटा हुआ और quarteredतोरी, कटा हुआ और quartered
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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