मैनहट्टन मछली चावडर

मैनहट्टन मछली चावडर है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, मोटे नमक और पिसी हुई काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैनहट्टन मछली चावडर, मैनहट्टन-शैली मछली चावडर, तथा भुना हुआ फिंगरिंग आलू और बेकन स्वाद के साथ मैनहट्टन मछली चावडर.

निर्देश

आलू और अजवायन डालें; उबालने के लिए गर्मी कम करें । आलू के नरम होने तक पकाएं, लेकिन 15 से 20 मिनट तक अलग न हों ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू

2 कप लहसुन की कलियाँ

सामग्री

सर्विंग्स:

4स्लाइस

बेकन, 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मध्यम बेकिंग आलू (लगभग, छीलकर 2 इंच के टुकड़ों में काट लें 794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

रस में टमाटर बेर कर सकते हैं 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मध्यम गाजर, लंबाई में आधा और पतले कटा हुआ क्रॉसवर्ड 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बोतलें प्रत्येक) क्लैम रस 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

मोटे नमक और जमीन काली मिर्च 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे थाइम 1बड़े

प्याज, बारीक कटा हुआ 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

त्वचा रहित तिलापिया फ़िललेट्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।