मेपल-ऋषि चमकता हुआ शलजम
एक की जरूरत है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश? मेपल-ऋषि चमकता हुआ शलजम कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 73 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ऋषि, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपल और ऋषि भुना हुआ शलजम + गाजर, साइडर-घुटा हुआ शलजम और सेब ऋषि और बेकन के साथ, तथा ब्राउन बटर और मेपल ग्लेज़ेड शलजम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शलजम को आधा और 1/2 इंच के वेजेज में काटें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1/4 कप पानी और शेष सामग्री मिलाएं ।
शलजम जोड़ें, कोट करने के लिए मोड़; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें । उजागर करें और 7 मिनट या शलजम के चमकने तक पकाएं ।