मेपल-ऋषि भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
मेपल-ऋषि भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 137 कैलोरी. के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, ऋषि, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अंगूर और ऋषि के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, बीन्स और आर्टिचोक के साथ ऋषि भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा ऋषि कॉर्नब्रेड क्रस्ट के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; सील और कोट करने के लिए बारी । 30 मिनट रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
बैग से सूअर का मांस निकालें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर पोर्क रखें ।
पर सेंकना 400 के लिए 25 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर रजिस्टर 15
पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।