मेपल काली मिर्च शीशे का आवरण और मीठे आलू के साथ भुना हुआ चिकन

मेपल काली मिर्च शीशे का आवरण और मीठे आलू के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1109 कैलोरी, 67g प्रोटीन की, तथा 61g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोर्बोन, मक्खन, ताजा जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बोर्बोन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Bourbon एक प्रकार का अखरोट पाई Cupcakes के साथ मक्खन एक प्रकार का अखरोट Frosting एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन-एन-शकरकंद को चिपोटल ग्लेज़ के साथ रोस्ट करें, काली मिर्च-मेपल शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ मुर्गियां, तथा मेपल-सोया शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ चिकन.
निर्देश
एक बड़े रोस्टिंग पैन में, शकरकंद को 1 बड़ा चम्मच तेल, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ टॉस करें । चिकन के लिए केंद्र में एक जगह छोड़कर, उन्हें पैन के किनारों पर धकेलें ।
चिकन की गुहा को 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ रगड़ें । पीठ के पीछे पंखों को मोड़ें और पैरों को एक साथ बांधें ।
चिकन, ब्रेस्ट-साइड को रोस्टिंग पैन के बीच में रखें । शेष चम्मच तेल के साथ चिकन को कोट करें, शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के, और मक्खन के साथ डॉट करें । चिकन को 30 मिनट तक भूनें।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, मेपल सिरप, बोर्बोन और शेष 3/4 चम्मच काली मिर्च को मिलाएं ।
ओवन से रोस्टिंग पैन निकालें और आलू को हिलाएं ।
चिकन को लगभग 2 बड़े चम्मच शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें और आलू को लगभग 1/2 बड़ा चम्मच शीशे का आवरण के साथ बूंदा बांदी करें । वापस पैन के लिए ओवन और कुक, क्रियाशीलता और आलू brushing के साथ चिकन के शेष शीशे का आवरण के लिए 2 से अधिक बार है, जब तक चिकन और आलू कर रहे हैं, बस किया जाता है, के बारे में 30 मिनट के लंबे समय तक.
पक्षी और आलू को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और लगभग 10 मिनट के लिए गर्म स्थान पर आराम करें ।
इस बीच, रोस्टिंग पैन से वसा डालें ।
पैन में चिकन से किसी भी संचित रस को तरल में जोड़ें ।
चिकन को पैन जूस और शकरकंद के साथ परोसें ।
शराब की सिफारिश: मेपल सिरप, बॉर्बन और शकरकंद जैसी सामग्री के साथ, इस व्यंजन को एक ऑल-अमेरिकन वाइन के साथ मिलाया जाना चाहिए । सबसे अच्छा विकल्प कैलिफोर्निया से एक फल ज़िनफंडेल है ।