नारंगी नारंगी बीट
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश? नारंगी नारंगी बीट कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 123 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 38 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में बीट, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो नारंगी नारंगी बीट, अदरक सिरप में भुना हुआ बीट, तथा नारंगी नारंगी गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; धीरे से टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे कटोरे में अदरक, मुरब्बा और संतरे का रस मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
उथले रोस्टिंग पैन या जेलीरोल पैन में एक परत में बीट्स रखें ।
450 पर 12 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से बीट्स निकालें, और अदरक-नारंगी मिश्रण के साथ ब्रश करें । ओवन पर लौटें, और 10 से 12 अतिरिक्त मिनट या निविदा तक सेंकना ।