मेपल पेकन स्टिकी बार्स
मेपल पेकन स्टिकी बार्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 251 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 16 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पेकन नुट्स, गोल्डन कॉस्टर शुगर, मेपल सिरप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मेपल-पेकन स्टिकी बार्स, पेकन-मेपल स्टिकी रोल्स, तथा मेपल-पेकन चिपचिपा बन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस/160 डिग्री सेल्सियस फैन/350 डिग्री फारेनहाइट/मार्क पर प्रीहीट करें
मक्खन एक 23 एक्स 23 एक्स 5 सेमी केक टिन ।
शुरू करने के लिए, शॉर्ट क्रस्ट पेस्ट्री बेस बनाएं । एक बड़े कटोरे में मक्खन और चीनी को अपने हाथों से मिलाएं, और अंत में अंडे की जर्दी डालें और मिलाएँ ।
मैदा डालें और नरम आटा बनने तक फेंटें । आटे को एक साथ इकट्ठा करें और इसे टिन के तल में दबाएं और पक्षों को 2 सेमी ऊपर (मैंने अपनी पेस्ट्री को रोल किया) ।
लगभग 18-20 मिनट के लिए सेंकना, या सुनहरा होने तक (मैंने बेकिंग बीन्स के साथ अपनी पेस्ट्री को अंधा कर दिया) ।
ओवन से निकालें, लेकिन भरने के दौरान ओवन को छोड़ दें ।
भरने के लिए; एक मध्यम सॉस पैन में नट्स और वेनिला अर्क को छोड़कर सभी सामग्रियों को मिलाएं । मक्खन के पिघलने और मिश्रण के चिकना होने तक हिलाते हुए उबाल लें । 30 सेकंड तक उबालें।
गर्मी से निकालें, फिर नट्स और वेनिला अर्क को मिलाएं ।
क्रस्ट के ऊपर गर्म फिलिंग डालें और ओवन में लगभग 15 मिनट तक बेक करें जब तक कि फिलिंग बीच में बुदबुदाती न हो जाए ।
टिन में पूरी तरह से ठंडा होने दें जहां भरना दृढ़ हो जाएगा, फिर रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 घंटे और 2 घंटे तक ठंडा करें ।
ठंडा होने पर, एक बड़े तेज चाकू से सलाखों में काट लें ।