मेपल मेंहदी आइसक्रीम
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 135 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । मेपल सिरप, आधा और आधा, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 104 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, एवोकैडो आइसक्रीम, तथा घर का बना ड्रमस्टिक आइसक्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, आधा और आधा उबाल लें और मेंहदी डालें । 20 मिनट के लिए सबसे कम संभव गर्मी पर कुक, कवर, कभी-कभी नीचे सरगर्मी ।
एक बाउल में अंडे की जर्दी और मेपल सिरप मिलाएं और बहुत अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । धीरे-धीरे कटोरे में लगभग 1/3 डेयरी डालें, एक बार में एक करछुल, लगातार फुसफुसाते हुए । फिर जर्दी मिश्रण को वापस बर्तन में स्थानांतरित करें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें ।
कस्टर्ड को मध्यम धीमी आंच पर पकाएं, बार-बार फेंटें, जब तक कि यह चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करने के लिए गाढ़ा न हो जाए लेकिन एक स्वाइप की हुई उंगली एक साफ रेखा छोड़ देती है ।
स्वादानुसार नमक डालें, फिर फ्रिज में रात भर ठंडा करने के लिए एक कंटेनर में छान लें ।
अगले दिन, निर्माता के निर्देशों के अनुसार मंथन करें ।
आइसक्रीम को स्थानांतरित करें फ्रीज़र कई घंटों के लिए ताकि यह सख्त हो सके ।