मेपल मक्खन के साथ केले और पेकन पेनकेक्स एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 952 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 60g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, मेपल सिरप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सिल्वर डॉलर बटरमिल्क-बोरबॉन गुड़ मक्खन और मेपल सिरप के साथ पेकन पेनकेक्स, मूंगफली का मक्खन मेपल सिरप के साथ पूरे गेहूं केले दलिया पेनकेक्स, तथा कम Carb मेपल, एक प्रकार का अखरोट पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: 1 टुकड़ा चर्मपत्र या ग्रीसप्रूफ पेपर
3
ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में छाछ, अंडे और वेनिला को एक साथ मिलाएं ताकि वे अच्छी तरह से संयुक्त हो जाएं । एक अलग कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, सोडा, नमक और चीनी मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
गीली सामग्री को सूखे के साथ मिलाएं और चम्मच से हिलाएं ताकि गांठें निकल जाएं । पेकान में मोड़ो, अधिकांश पिघला हुआ मक्खन और व्हिस्क जब तक बल्लेबाज चिकना न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
मध्यम धीमी आँच पर एक तवे या कड़ाही गरम करें और पैनकेक को चिपके रहने के लिए थोड़ा पिघला हुआ मक्खन घुमाएँ । एक करछुल का उपयोग करके बैटर को पैन में डालें, कुक का नोट देखें*
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
करछुल
7
पैनकेक को 1 तरफ से तब तक पकाएं जब तक वे सेट न हो जाएं और फिर केले को बैटर में हल्का दबा दें । जब बिना पकी सतह पर छोटे बुलबुले दिखाई दें, तो पैनकेक को पलटें और दोनों तरफ से सुनहरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
8
जब आप बाकी बनाते हैं तो ओवन में एक वार्मिंग प्लेट में पेनकेक्स को स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
सेवा करने के लिए, मेपल-शहद मक्खन को स्लाइस करें, इसे पेनकेक्स के ढेर के बीच परत करें और ओवन में 1 1/2 मिनट के लिए पिघलने के लिए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शहद मक्खन
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
कन्फेक्शनर की चीनी और कैंडिड पेकान के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड पेकान
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
11
एक मिक्सिंग बाउल में, स्पैटुला का उपयोग करके मक्खन को मेपल सिरप और शहद के साथ अच्छी तरह मिश्रित होने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
12
इसे एक ट्यूब की तरह कागज में रोल करें और सिरों को मोड़ें । फ्रिज में 30 मिनट तक चिल करें ।