मेम्ने शेफर्ड पाई
मेम्ने शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 489 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.2 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रीम, वाइन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लैवेंडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्कूप्ड: रास्पबेरी, हिबिस्कस, लैवेंडर और गुलाब शर्बत एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Paleo शेफर्ड पाई, मेम्ने शेफर्ड पाई, तथा टकसाल और भेड़ का बच्चा चरवाहा पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू बनाना: उच्च गर्मी पर ठंडे पानी से भरा एक बड़ा सॉस पैन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
पानी में पर्याप्त नमक मिलाएं ताकि यह समुद्र की तरह स्वाद ले सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3
आलू डालें। एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें । 10 से 15 मिनट तक बिना किसी बल के आलू के टुकड़ों में से एक के माध्यम से चाकू को स्लाइड करने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलूउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक]()
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक1
आलू को एक बड़े कोलंडर में डालें और यह सुनिश्चित करने के लिए हिलाएं कि सारा पानी बाहर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन]()
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ2
आलू को सूखने के लिए कोलंडर को 3 से 4 मिनट के लिए सिंक में बैठने दें । यदि आप एक आलू चावल या खाद्य मिल के मालिक हैं, तो आलू को धक्का दें । या, आप आलू को एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से रमकिन या करछुल के पीछे धकेल सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलूउपकरण आप उपयोग करेंगे![आलू Ricer]()
आलू Ricer![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ![1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं]()
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं![करछुल]()
करछुल![हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर]()
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
आलू Ricer1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
करछुल
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर1
आलू को वापस उस बर्तन में डालें जिसमें आपने उन्हें पकाया था । आलू में नरम मक्खन हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ2
क्रीम, अंडा और जैतून का तेल डालें और एक रबर स्पैटुला से तब तक हिलाएं जब तक कि आलू की प्यूरी रेशमी चिकनी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम]()
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम3
मांस को भूरा करना: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
जमीन भेड़ का बच्चा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1
प्याज को उस पैन में जोड़ें जिसमें आपने मेमने को पकाया था, लहसुन के साथ । कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि प्याज नरम और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)]()
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)2
काली मिर्च, मशरूम और गाजर डालें और गाजर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें]()
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
8 (अंडर-12) झींगा
6 कप या चीनी
मुर्गे की गर्दन1
रेड वाइन में डालो। कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि शराब इसकी आधी मात्रा से कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)3
कॉर्नस्टार्च और पानी को मिलाएं और तब तक हिलाएं जब तक आपके पास गाढ़ा घोल न हो जाए । चिकन स्टॉक के एक पल के लिए उबलने के बाद, घोल में डालें और मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं । यह तरल को ग्रेवी में गाढ़ा कर देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर![अतिरिक्त कैंडी केन]()
अतिरिक्त कैंडी केन![6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई]()
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1t सफेद मिर्च पाउडर
अतिरिक्त कैंडी केन
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक4
चरवाहे की पाई को खत्म करना: ओवन को उबालने के लिए चालू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल5
मांस और सब्जी के मिश्रण को एक बड़े पाई पैन में स्थानांतरित करें । आलू प्यूरी के साथ शीर्ष । ब्रॉयलर के नीचे तब तक पकाएं जब तक कि आलू गहरे सुनहरे-भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग9 कप कटे हुए छिलके वाले आलूआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल]()
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल![शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें]()
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करें
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
शुगर-फ्री स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जेल-ओ पैकेज करेंउपकरण
सामग्री
2(सर्दी)![मक्खन, नरम]()
मक्खन, नरम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बटन मशरूम, quartered]()
बटन मशरूम, quartered2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गाजर, खुली और कटा हुआ]()
गाजर, खुली और कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1t सफेद मिर्च पाउडर]()
1t सफेद मिर्च पाउडर2(सर्दी)![cornstarch]()
cornstarch796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![सूखे मेंहदी]()
सूखे मेंहदी1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4![लहसुन लौंग, खुली और पतली कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, खुली और पतली कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमीन भेड़ का बच्चा]()
जमीन भेड़ का बच्चा11 पौंड तोरी,![सूखे लैवेंडर]()
सूखे लैवेंडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1larges![लाल मिर्च, कटा हुआ]()
लाल मिर्च, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण2(सर्दी)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![पीला प्याज, छिलका और कटा हुआ]()
पीला प्याज, छिलका और कटा हुआ61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![Yukon गोल्ड आलू, खुली और कटा हुआ]()
Yukon गोल्ड आलू, खुली और कटा हुआ
मक्खन, नरम4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बटन मशरूम, quartered2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गाजर, खुली और कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1t सफेद मिर्च पाउडर2(सर्दी)
cornstarch796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
सूखे मेंहदी1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार4
लहसुन लौंग, खुली और पतली कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जमीन भेड़ का बच्चा11 पौंड तोरी,
सूखे लैवेंडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1larges
लाल मिर्च, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लवेज बीज का चूर्ण2(सर्दी)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
पीला प्याज, छिलका और कटा हुआ61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
Yukon गोल्ड आलू, खुली और कटा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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