एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? मेमने और अखरोट की चटनी के साथ बेक्ड बैंगन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 858 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसे हुए मेमने, डिब्बाबंद टमाटर, जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो बेक्ड बैंगन और भेड़ का बच्चा, अनार-अखरोट की चटनी के साथ पीटा में ग्रील्ड बैंगन, तथा लहसुन और अखरोट की चटनी (क्षुधावर्धक)के साथ मोल्दोवन बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम पर एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में तेल गरम करें, फिर प्याज, लंबी गर्म मिर्च और लहसुन डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट । आँच को थोड़ा बढ़ाएँ और जनिसरी मसाला और 1/2 छोटा चम्मच जीरा डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ और 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
¼ चम्मच अजवायन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
अखरोट डालें और 1 से 2 मिनट तक या टोस्ट और ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3
गर्मी को थोड़ा बढ़ाएं, अगर पैन सूखा दिखता है तो कुछ और जैतून का तेल डालें, और भेड़ का बच्चा जोड़ें । मेमने को भूरा होना चाहिए लेकिन सीयर नहीं । नमक के एक जोड़े उदार चुटकी के साथ सीजन, और एक लकड़ी के चम्मच के साथ बड़े गुच्छों को तोड़ दें और मेमने को हल्का भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
टमाटर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और उबाल लें । एक उबाल को कम करें और 45 मिनट के लिए, या जब तक भेड़ का बच्चा बहुत निविदा न हो जाए, तब तक पकाएं । सेवा करने से पहले, मसाला के लिए जाँच करें और अनार गुड़ और शेष 1/4 चम्मच जीरा में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
बैंगन को आधी लंबाई में काटें, जिससे तना बरकरार रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
3
बेकिंग शीट पर कुछ जैतून का तेल डालें । कई चुटकी नमक के साथ बैंगन के सीज़न कट साइड, फिर कट साइड को बेकिंग शीट पर रखें और एक समान फिल्म में तेल फैलाएं । बैंगन की सीज़न त्वचा के किनारे और अधिक जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
30 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक कि खाल झुर्रीदार न हो जाए और बैंगन चाकू का कोई प्रतिरोध न करे । बैंगन को चिमटे या लंबे, पतले ऑफसेट स्पैटुला के साथ सावधानी से पलटें, इसलिए कटे हुए किनारे ऊपर की ओर इंगित करें । कटे हुए पक्षों को अच्छी तरह से ब्राउन होने तक उबालें, बस कुछ मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ऑफसेट स्पैटुला
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
5
परोसने के लिए, एक सर्विंग प्लैटर पर कुछ मेमने और अखरोट की चटनी फैलाएं । बैंगन कट साइड को व्यवस्थित करें, फिर शेष सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
6
ताज़े कटे पुदीने के पत्तों से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1
चिली और अजवायन को एक एयरटाइट बैग या जार में मिलाएं । यदि साबुत बवासीर का उपयोग कर रहे हैं, तो पीसने से पहले बीज हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
2
छोटे वेतन वृद्धि में सुमेक जोड़ें; मसाले के मिश्रण में खट्टा या तीखा स्वाद नहीं होना चाहिए, लेकिन थोड़ा सा तीखापन होना चाहिए । मीठे बवासीर को स्पाइसीयर किस्मों की तुलना में अधिक सुमेक की आवश्यकता होगी । एक शांत, अंधेरी जगह में कसकर सील स्टोर करें । पकाने की विधि लगभग 1/2 कप बनाती है; 3 महीने के भीतर उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड