मेमने का धीमा भुना हुआ मलेशियाई - मसालेदार पैर
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मेमने का धीमा भुना हुआ मलेशियाई-मसालेदार पैर कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 152 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, केचप, श्रीराचा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर मसालेदार भेड़ का बच्चा टैगाइन, मलेशियाई मसालेदार बीफ ब्रिस्केट, तथा मेमने का बीबीक्यू या भुना हुआ मसालेदार पैर.
निर्देश
मेमने को कमरे के तापमान पर 1 घंटे खड़े रहने दें ।
रोल अप लैम्ब जेली-रोल फैशन; सुतली के साथ 1 इंच के अंतराल पर सुरक्षित ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें; 6 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
एक बड़े कटोरे में केचप और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं । केचप मिश्रण के साथ समान रूप से कोट भेड़ का बच्चा ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित रोस्टिंग पैन के रैक पर भेड़ का बच्चा रखें; रैक को पैन में रखें ।
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
200 घंटे के लिए या जब तक थर्मामीटर 135 या दान की वांछित डिग्री तक पंजीकृत न हो जाए, तब तक भेड़ का बच्चा सेंकना ।
टुकड़ा करने से 20 मिनट पहले खड़े होने दें ।