मेमने का बारबेक्यू किया हुआ पैर

मेमने का बारबेक्यू किया हुआ पैर
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मेमने का बारबेक्यू किया हुआ पैर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1376 कैलोरी, 99 ग्राम प्रोटीन, तथा 61 ग्राम वसा. के लिए $ 10.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 71% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोया सॉस, करी पाउडर, विनैग्रेट टू ड्रेस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 51 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मेमने का बारबेक्यू किया हुआ पैर, बारबेक्यू किया हुआ भेड़ का बच्चा, तथा बारबेक्यूड लैम्ब कबाब.

सामग्री

6बेबी जेम लेटेस, आधा या चौथाईबेबी जेम लेटेस, आधा या चौथाई4झींगा और शिरायुक्तमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)4चुकंदर, पकाया और आधाचुकंदर, पकाया और आधा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेधनिया के बीजधनिया के बीज1चुटकीएक करी पाउडरएक करी पाउडर2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल1बड़ी चुटकीएक जमीन जीराएक जमीन जीरा1नींबू, रसनींबू, रस1मेमने का पैर, अपने कसाई को हड्डी और तितली से पूछेंमेमने का पैर, अपने कसाई को हड्डी और तितली से पूछें4झींगा और शिरायुक्त1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपैनकेटा या स्मोक्ड बेकनपैनकेटा या स्मोक्ड बेकन12शेर्लोट या सलाद आलू, उबला हुआ जब तक वे लगभग तब तक पकाया जाता है जब तक कि आधा न हो जाएशेर्लोट या सलाद आलू, उबला हुआ जब तक वे लगभग तब तक पकाया जाता है जब तक कि आधा न हो जाए4लाल प्याजलाल प्याज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ7टमाटर, आधाटमाटर, आधा42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4झींगा और शिरायुक्तपोशाक के लिए विनैग्रेटपोशाक के लिए विनैग्रेट22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसाबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 51 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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