मेमने का भुना हुआ पैर
मेमने का भुना हुआ पैर सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । एक सेवारत में शामिल हैं 295 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा. के लिए $ 3.91 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 10 परोसता है । यदि आपके पास मेमने का पैर, नमक, कई लहसुन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 61 कहेंगे कि यह जगह मारा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 17 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मेमने का भुना हुआ पैर, मेमने का भुना हुआ पैर, और मेमने का भुना हुआ पैर.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 500 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक रोस्टिंग पैन में कटा हुआ प्याज, अजवाइन और गाजर डालें ।
थोड़ा नमक, काली मिर्च और अजवायन छिड़कें।
सब्जियों के ऊपर मेमने को रोस्टिंग पैन में रखें । मेमने को थोड़ा और नमक, काली मिर्च और अजवायन के साथ सीज़न करें ।
पैन में कुछ कप पानी डालें, ताकि यह चिपक न जाए ।
तापमान को 350 डिग्री तक कम करें और 90 मिनट तक पकाएं ।
मेमने को निकालें, पैन में बची भुनी हुई सब्जियों से रस निकालें और दूसरे पैन में डालें । छनी हुई सब्जी का रस लें, और गाढ़ा करने के लिए पर्याप्त कॉर्नस्टार्च डालें । यह मेमने की ग्रेवी है ।
मेमने को स्लाइस करें और ग्रेवी, भुने हुए आलू और सब्जी की पसंद के साथ परोसें ।
यह नुस्खा पेशेवर शेफ द्वारा प्रदान किया गया था और एक रेस्तरां द्वारा प्रदान की गई थोक नुस्खा से नीचे बढ़ाया गया है । खाद्य नेटवर्क रसोई रसोइयों ने संकेत दिए गए अनुपात में इस नुस्खा का परीक्षण नहीं किया है, और इसलिए, हम परिणामों के रूप में कोई प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं ।