मेमने - भरवां अंगूर के पत्ते

मेमने - भरवां अंगूर के पत्ते
मेम्ने-भरवां अंगूर के पत्ते सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 67 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 123 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास बोतलबंद अंगूर के पत्ते, चावल, पुदीना और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेमने और चावल भरवां अंगूर के पत्ते, भरवां अंगूर के पत्ते, तथा भरवां अंगूर के पत्ते समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में पीला प्याज जोड़ें; 4 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याजपीला प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
हरा प्याज, चावल और मेवे डालें; 2 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाएं । 1/2 कप पानी और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 8 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
नटनट
चावलचावल
4
गर्मी से निकालें; ठंडा। मेमने में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
5
ठंडे पानी के साथ अंगूर के पत्तों को कुल्ला; अच्छी तरह से नाली । कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
6
उपजी निकालें; त्यागें।
7
प्रत्येक अंगूर के पत्ते के केंद्र पर 1 बड़ा चम्मच चावल का मिश्रण । पत्ती के 2 विपरीत बिंदुओं को केंद्र में लाएं; भरने पर मोड़ो । 1 छोटी तरफ से शुरू, पत्ती को कसकर रोल करें, जेली-रोल फैशन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
जेलीजेली
चावलचावल
रोलरोल
8
एक सब्जी स्टीमर में भरवां अंगूर के पत्ते, सीम पक्षों को नीचे रखें । 1 घंटे 30 मिनट भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
सब्जीसब्जी

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश30larges30 बोतलबंद बड़े अंगूर के पत्ते30 बोतलबंद बड़े अंगूर के पत्ते1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याज (लगभग 3)कटा हुआ हरा प्याज (लगभग 3)85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला जमीन भेड़ का बच्चादुबला जमीन भेड़ का बच्चा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावलबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ पीला प्याज (लगभग 1 मध्यम)बारीक कटा हुआ पीला प्याज (लगभग 1 मध्यम)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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