की जरूरत है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मेमने का स्टू कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल 361 कैलोरी. के लिये $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम स्प्रिंग्स, मक्खन, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं आराध्य चापलूसी स्तन मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेमने स्टू, मेमने स्टू, और जो भेड़ का बच्चा स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक ओवनप्रूफ डच ओवन में, मक्खन में भूरा भेड़ का बच्चा और बैचों में तेल ।
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
निकालें और गर्म रखें । उसी पैन में, गाजर और प्याज को कुरकुरा-निविदा तक टपकने में भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाएं। धीरे-धीरे शोरबा और बीयर जोड़ें । भेड़ का बच्चा, आलू, बे पत्तियों, अजवायन के फूल, दौनी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
मुर्गे की गर्दन
1 संतरा, छिलका
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
4
ढककर 1-1/2 से 2 घंटे या मांस और सब्जियों के नरम होने तक, हर 30 मिनट में हिलाते हुए बेक करें । बे पत्तियों, अजवायन के फूल और मेंहदी त्यागें। क्रीम में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।