मारी का चिकन और पास्ता

मारी का चिकन और पास्ता
मारी का चिकन और पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 16 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, चिकन शोरबा, शराब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मारी का घर का बना दलिया कुकीज़, कोरियाई शैली आमलेट (गेरन मारी), तथा माई गो-टू स्पाइरलाइज्ड डाइट पास्ता: बेक्ड चिकन और केल ज़ुचिनी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
फेटुकिनी पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में चिकन और लहसुन को तेल में ब्राउन होने तक भूनें और अच्छी तरह से पक जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
चिकन शोरबा, सफेद शराब, मटर, और अजमोद जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
गर्मी से निकालें और टमाटर, प्याज और लाल मिर्च डालें । पका हुआ पास्ता के साथ सॉस टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
रोमानो चीज़ और अधिक सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सेरानो मिर्च, तने वाली, खुरदरी चॉप10 सेरानो मिर्च, तने वाली, खुरदरी चॉप
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोदसूखे अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब6लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2हरा प्याज, कीमा बनाया हुआहरा प्याज, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)fettuccini पास्ताfettuccini पास्ता2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए हरी मटरजमे हुए हरी मटर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ रोमानो पनीरकसा हुआ रोमानो पनीर4त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, कटा हुआत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा टमाटरकटा हुआ ताजा टमाटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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