मोरोकन हरोसेथ-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स

मोरोकन हरोसेथ-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स
मोरोकन हरोसेथ-ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 7.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 904 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भेड़ के बच्चे, कटे हुए बादाम, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, तथा ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेसिक चिकन स्टॉकबेसिक चिकन स्टॉक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)धनिया के बीजधनिया के बीज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें6सूखे खुबानीसूखे खुबानी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे करंट या किशमिशसूखे करंट या किशमिश6सूखे अंजीरसूखे अंजीर1बल्ब सौंफ़, छंटनी और कटा हुआबल्ब सौंफ़, छंटनी और कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी2स्प्रिग्सताजा धनियाताजा धनिया2स्प्रिग्सताजा फ्लैट पत्ती अजमोदताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2स्प्रिग्सवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)3लौंगगुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग2स्लाइसअदरक, तोड़ीअदरक, तोड़ी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोरोकान हरोसेथ मारिनडेमोरोकान हरोसेथ मारिनडे2किलोग्राममेम्ने शैंक्समेम्ने शैंक्स6सूखे मेडजूल खजूरसूखे मेडजूल खजूर2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटोस्टेड पिस्ताटोस्टेड पिस्ता4prunesprunes0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटे हुए बादामकटे हुए बादाम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट toastedअखरोट toasted1बड़ेसफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर76
पत्रिका
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