मुर्गा के लिए ओड
मुर्गा के लिए ओड आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.98 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38g प्रोटीन की, 40 ग्राम वसा, और कुल का 581 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, हवाईयन रोल, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो लिटिल रेड रोस्टर कॉकटेल, लाल मुर्गा कॉकटेल, तथा मुर्गा सेब खट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पनीर, मेयोनेज़ और पेपरोनसिनी को एक खाद्य प्रोसेसर में मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कम से कम 3 घंटे ढककर ठंडा करें ।
रोल स्लाइस करें; प्रत्येक रोल पर एक चिकन स्तन रखें और पनीर मिश्रण के लगभग 2 बड़े चम्मच के साथ शीर्ष करें । सैंडविच को पन्नी में लपेटें और उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा रखें ।
एक ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
पन्नी में लिपटे सैंडविच पनीर-साइड को ग्रिल पर रखें और एक बार फ़्लिप करते हुए, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक गर्म करें ।
अपने पसंदीदा गर्म सॉस के साथ परोसें ।
फोटोग्राफ द्वारा एंड्रयू McCaul