"मारे गए" जलेपीनोस के साथ सब्जी और स्टेक फजिटास

"मारे गए" जलेपीनोस के साथ नुस्खा सब्जी और स्टेक फजिटास तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 441 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैंक स्टेक, मशरूम, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो फजिटास डी कार्ने (स्टेक फजिटास), स्टेक भरवां जलापेनोस, तथा मारे गए सलाद + एक सीएसए के साथ स्थानीय भोजन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में पानी, रस और चीनी मिलाएं ।
जलेपोस जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़ी, भारी कड़ाही गरम करें ।
अनाज में गोमांस को पतले स्लाइस में काटें ।
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल और बीफ डालें; 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च छिड़कें । 3 मिनट या पूरा होने तक भूनें; पैन से निकालें ।
पैन में कटा हुआ मशरूम, तोरी, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें; 4 मिनट भूनें ।
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
प्याज, लाल मिर्च, लहसुन, मिर्च पाउडर, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें; 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
गोमांस और मशरूम मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
निर्देशों के अनुसार मकई टॉर्टिला गरम करें ।
3 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 टॉर्टिला रखें, और प्रत्येक को 1/3 कप बीफ़ मिश्रण के साथ शीर्ष करें । समान रूप से जलेपोस और सीताफल के साथ शीर्ष ।